Maçon marbrier à Anet (Eure-et-Loir, 28)

Skechers Algerie

Avec un haltère dans votre main droite, se trouvent sur le côté gauche avec une serviette roulée sous votre coude droit. Pliez votre bras Skechers Algerie gauche et reposer votre tête sur votre main gauche. Flex votre coude droit à 90 degrés et se reposer le poids en face de votre estomac. Ne pas plier votre poignet. Gardez votre bras à vos côtés lorsque vous faites pivoter votre avant-bras droit de soulever le poids jusqu'à ce qu'il soit au-dessus de Skechers Algerie votre corps. Revenez lentement à la Skechers Algerie position de départ.

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